Depurativa, tonificante e disinfiammante: scopri tutti gli usi e le proprietà dell'argilla verde

Biominerale totalmente naturale ottenuto essiccando al sole la roccia scavata nelle cave francesi, l’argilla verde è ampiamente utilizzata nel campo della cosmesi grazie alle sue proprietà assorbenti, analgesiche e antinfiammatorie.

Priva di qualsiasi odore, l'argilla verde è formata da materiale vegetale decomposto, alghe e microalghe, fitonutrienti e tracce di minerali, tra cui calcio, alluminio, magnesio, silicio, ferro, sodio, potassio, cobalto, manganese, fosforo, rame e zinco.

Fin dall'antichità veniva utilizzata per la preparazione di impacchi adatti per la cura della pelle, per alleviare le irritazioni e i dolori articolari, ma anche in caso di distorsioni o di problemi muscolari, e ancora oggi essa viene largamente impiegata.

Ecco i suoi principali usi e i benefici che potrai trarne.

1- Maschere di bellezza

L’elevata capacità assorbente dell’argilla verde la rende una vera e propria trappola per il sebo, le molecole tossiche e le impurità della pelle. Non solo, l'argilla verde tonifica la pelle stimolando la circolazione del sangue, rivitalizzandola eliminando le cellule morte, rafforzando i tessuti connettivali e restringendo i pori. Il risultato è una pelle più fresca, liscia, luminosa e morbida.

2- Bevanda depurativa

L'argilla verde è uno dei rimedi più noti per la depurazione dell'organismo, ma bisogna utilizzare quella specifica per uso interno che puoi acquistare in erboristeria. Ogni mattina a digiuno e per un mese dovrai bere un bicchiere d'acqua preparato lasciando riposare sul suo fondo un cucchiaino da caffè di argilla ventilata.

3- Impacchi anticellulite

Prepara un composto spalmabile aggiungendo all'argilla verde dell'acqua a temperatura ambiente ed eventualmente anche piccole quantità di ingredienti considerati attivi contro la cellulite, come l'olio di betulla e l'olio essenziale di rosmarino o di geranio. Esegui impacchi quotidiani per ridurre e alleviare in modo naturale la buccia d’arancia.

4- Dentifricio in polvere

Vuoi preparare un dentifricio assolutamente naturale ma efficace? Trita finemente mezzo cucchiaio di argilla verde, 2 cucchiai di foglie di salvia essiccata, 2 cucchiai di bicarbonato, 5 chiodi di garofano fino a ridurli in polvere. Aggiungendo infine 5 gocce di olio essenziale di menta o di limone gli darai anche un gradevole aroma.

5- Impacchi per mani e unghie

I maniluvi all'argilla verde aiutano a lenire, ammorbidire e purificare la pelle e leunghie. Puoi immergere le mani per qualche minuto, ogni giorno, in un catino con dell'acqua tiepida, in cui avrai versato 2 cucchiai di argilla verde in polvere.

6- Detergente per il viso

Mescola 1 cucchiaino di argilla verde, 1 cucchiaio di gel d'aloe, 1 manciata di farina di mandorle, 2 gocce di olio essenziale di lavanda e alcune gocce di tonico per il viso eco-bio; otterrai un composto solido da cui staccarne un pezzetto al momento dell'utilizzo. Mescolalo all'acqua del rubinetto sul palmo della mano e utilizzalo sul viso come se si trattasse di un normale sapone.

7- Cataplasma contro il mal di testa

Soffri di emicrania? Anche in questo caso l'argilla verde può esserti d'aiuto. Come? Applica sulla fronte un composto preparato sciogliendo 2 o 3 cucchiai di argilla verde in acqua tiepida e aggiungi qualche goccia di olio essenziale di lavanda o di arancio dolce, entrambi noti per le loro proprietà rilassanti.

8- Impacco anti forfora

E' sufficiente mescolare l'argilla verde con un po' d'acqua per ottenere un composto spalmabile, ideale se soffri di forfora e se hai i capelli grassi. Massaggia il cuoio capelluto con questo preparato e lascia agire l'impacco per 30 minuti prima di passare al normale shampoo.

9- Impacco per dolori articolari

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, l'argilla verde può essere efficacemente utilizzata per combattere i dolori articolari. Mescolala con dell’olio extravergine di oliva e spalma il composto sulle zone interessate dal dolore. Tieni coperto per 30 minuti e ripeti tutti i giorni fino ad un miglioramento evidente. Poi per un altro mese a giorni alterni.

Pelle luminosa come le star? Ecco cosa mangiare

Per avere una pelle luminosa e dal colorito sano non bastano fondotinta e polveri illuminanti, ma si comincia dall'alimentazione e da alcune abitudini da osservare.
Per esempio? Dormire almeno otto ore a notte per permettere alla pelle di rigenerarsi e di riparare i danni dell'inquinamento e dei raggi del sole, evitare di fumare e bere alcolici che seccano e infiammano la pelle, accelerando la comparsa delle rughe, ricordarsi di struccarsi sempre dopo la palestra o prima di andare a dormire per non riassorbire tutte le tossine.

Ma è soprattutto dall'alimentazione che dipende il buon funzionamento del nostro organismo e quindi anche la capacità della pelle di rispondere allo stress. «Siamo ciò che mangiamo - dice Giuliano Ubezio, dietista - dall'alimentazione dipende il modo di lavorare del nostro organismo. La pelle, ad esempio, ha un ph acido e quindi è importante limitare i cibi che contengono grassi e integrarli con quelli alcalinizzanti come il limone, i ravanelli o i cetrioli».
Dalla nostra dieta non dovrebbero mai mancare i cibi antiossidanti capaci di contrastare i radicali liberi che sono la causa dell'invecchiamento cutaneo. Sì quindi ad agrumi e melograno ricchi di vitamina C che stimola la produzione di collagene, sì a fragole e pomodori, ricchi di licopene, una sostanza che aiuta la pelle a proteggersi dai raggi del sole. Sì anche a carote e verdura di stagione che contengono betacarotene e vitamina A, importante per combattere l'ossidazione della pelle. Da dimenticare purtroppo è la carta dei dolci. Gli zuccheri, infatti, legandosi alle proteine nel processo della glicazione, distruggono collagene ed elastina causando così le rughe e la perdita di compatezza della pelle.
Nella gallery vi suggeriamo la giusta alimentazione da seguire, prendendo spunto dalle abitudini healthy delle star e dalla loro pelle luminosa.
Dott. Giuliano Ubezio - laureato all'università statale di Milano in dietistica - facoltà di medicina e chirurgia nel 2003. Si specializza nelle diete per sovrappeso ed obesità e tutte le patologie che richiedono la correzione di abitudini alimentari che possono essere curate e prevenute con una giusta alimentazione personalizzata. La passione per la nutrizione lo ha portato a collaborare con la Scuola di Cucina Casa di Mela, cosicché possa mettere in pratica ciò che solitamente suggerisce con la consegna delle diete. Ultimamente ha partecipato alla scrittura di tre libri di cucina con lo chef executive Franco Luise (Frittate d'Italia), il pasticcerie Ernst Knam (Dolcemente Senza Glutine) ePalma D'onofrio (Il grande libro della cucina).