Make up di primavera: un'esplosione di colori

 L'arrivo della primavera porta con sè tanta voglia di cambiare: preparatevi a fare nuovi acquisti, a cambiare taglio o colore di capelli e arinnovare il vostro beauty case. Fate spazio a nuovi prodotti e a nuove nuance per il vostro maquillage. Prima novità di questa stagione? Gli ombretti colorati, per uno stile fresco che sa di bella stagione.

La natura, in tutta la sua esplosione di colori e profumi, si riflette nel nostro make up. I look più intriganti sono brillanti e gioiosi, si ispirano ai fiori (soprattutto alle rose) e alla natura e alla leggerezza dei primi innamoramenti. Mai come quest’anno le nuance pastello sono indiscussi protagonisti: tra i colori, si registra il ritorno del rosa, in tutte le sue sfumature: da quello più delicato al fucsia, dal rosa confetto a quello metallico. Oltre al rosa hanno la meglio anche i verdi e gli azzurri: preparatevi ad ammaliare tutti con il colore del cielo e le sue mille sfumature. 

Smokey eyes sì, ma colorato: abbandoniamo le nuance che ci hanno accompagnto durante l'inverno e dipingiamo il nostro sguardo di colori primaverili con smokey eyes sui toni del verde acqua, del lilla e, ovviamente, del rosa. Per un make up pazzo e sbarazzino, invece, un altro must have di questa stagione è l'eyeliner colorato: dai colori fluo a quelli elettrici l'importante è saper osare. 

Dopo esserci focalizzate sullo sguardo, passiamo alla base. Dopo aver steso il fondotinta che meglio si addice al vostro incarnato, sbizzarritevi tra le mille gradazioni dei blush rosati: guance rosa e delicate, dunque, ma via libera anche al make up nude glow, un trucco lucido, fresco e naturale. Le zone da illuminare sono gli zigomi, la zona T e gli occhi.

Anche per labbra belle da baciare, il rosa è tra i colori più gettonati. Ideale per quando la nostra carnagione inizia ad abbronzarsi, a differenza di quello rosso, è l'ideale per bilanciare un make up più intenso sugli occhi. Fresco e seducente, tra le proposte che andranno per la maggiore ricordiamo il rosa tenue, il rosa salmone e il pesca.

Ritrova la forma fisica con la dieta dell'autunno

 Uno dei piaceri delle vacanze è la buona cucina: ecco perché l'estate, fra pranzi in famiglia e assaggi gastronomici, può averti lasciato con una sensazione di pesantezza che è bene smaltire subito, prima dell'arrivo della stagione fredda, quando le temperatura scendono e l'alimentazione diventa più sostanziosa. È tempo di tornare a unregime alimentare sano, naturale e... facile da preparare! Il vantaggio sarà una ritrovata leggerezza, più energia e buon umore. Il segreto? Sfrutta il clima variabile ma ancora mite per preparare piatti nutrienti all'insegna della semplicità.

 Prepara il pasto in modo da avere un piatto con tante verdure, insieme a cereali e una porzione di proteine. Sì al pesce azzurro, ricco di Omega Tre. Durante le giornate ancora calde via libera a insalate, verdure grigliate, cous cous con le verdure o pesce. Per limitare la fame e favorire il senso di sazietà prima di sederti a tavola mangia un frutto o bevi due bicchieri d'acqua. Quando le temperature scendono porta in tavola le zuppe e i passati di verdura, veloci da preparare e dall'alto potere saziante: un comfort food con cui coccolarsi durante le fredde serate autunnali. E per ottimizzare la tua dieta segui questi semplici accorgimenti.

Cinque strategie per combattere il caldo

 L'afa non ti lascia respirare? Muoviti lentamente, non lasciarti prendere dalla fretta o dall'ansia, respira con calma e... punta su unabbigliamento strategico. Il magnesio ti aiuta a partire con più energia. Naturalmente idratarsi è fondamentale, ma è importante farlo nel modo giusto. Ecco tutti i consigli che ti aiutano a sopravvivere al caldo.

DOCCIA... TIEPIDA - L'acqua eccessivamente fredda della doccia può dare l'effetto opposto e aumentare la sensazione di caldo: meglio regolare latemperatura sul tiepido. Nonostante spesso si tenda a pensare il contrario, sauna e bagno turco sono piacevoli anche durante la stagione più calda; inoltre, contribuiscono a regolare la temperatura. Se hai un pomeriggio libero cogli l'occasione per trascorrere due ore in piscina a nuotare o per una lezione di acquagym: effetto refrigerante garantito. 

QUANTO BEVI? - Evita di bere in fretta grandi quantità d'acqua. È preferibile tenere un thermos o una piccola borraccia in borsa e idratare l'organismo con regolarità bevendo piccoli sorsi con regolarità nell'arco della giornata. Al bar prima di ordinare una bibita, scegli un bicchiere di acqua frizzante con una fetta di limone: ti aiuterà a soddisfare il senso di sete allontanando tentazioni ricche di zucchero e poco dissetanti. Prepara il tè a casa, senza preparati. Per un'alternativa sana e dissetante ti servono solo due bustine, oppure fiori da acquistare in erboristeria, limone e miele: aggiungi qualche fetta di pesca sul fondo, filtra e conserva il tè fai da te in frigo. 

AIUTA LA CIRCOLAZIONE - Durante il weekend cammina a lungo in luoghi verdi oppure, ancora meglio, nell'acqua: muoversi attiva il microcircolo, allena il fisico e combatte la sensazione di torpore. Per combattere la stanchezza bevi ogni giorno, al mattino, un bicchiere d'acqua con un cucchiaino di magnesio puro, che aiuta l'umore e aumenta l'energia. Merenda? Via libera a frullati e centrifugati, insieme a una manciata di frutta secca, ricca di Omega Tre. 

VESTITI STRATEGICI - L'abbigliamento ha un ruolo fondamentale nella percezione del caldo. Per evitare di arrivare a casa fradici, stressati e nervosi dopo una giornata in giro scegli prima di tutto scarpe comode, in grado di sostenere il peso senza fatica. Meglio orientarsi su tessuti chiari in cotone e lino anziché tessuti sintetici o eccessivamente stretti che possono avere conseguenze negative per la circolazione... e l'odore di sudore. Scegli un buon deodorante e per rinfrescarti durante il giorno lascia in borsa un beauty con acqua termale, utilissima per detergere, idratare e dare nuova vitalità all'epidermide. 

CASA A PROVA DI AFA - La regola della nonna di tenere chiuse tutte letapparelle e persiane vale sempre: durante la sera spalanca le finestre in modo da cambiare aria. Ricorda di spegnere gli elettrodomestici che non ti servono, è una semplice abitudine che ti consentirà di risparmiare anche sulle bollette. Se possiedi un condizionatore ricorda che non è strategico puntarlo su temperature troppo basse o il rischio è di percepire ancora più caldo quando si esce di casa. Usa la sera per cucinare: ricche insalate di pasta o riso da conservare in frigo costituiranno anche la base ideale per unapausa pranzo sfiziosa e leggera.

Come realizzare il nude look

Con la consulenza di Monica Robustelli, make up artist Revlon

Protagonista delle ultime passerelle, il make up naturale e invisibile rinfresca il colorito rendendo la pelle dall’aspetto sano e luminoso, e cancellando i segni di stanchezza. Il trucco, appunto, c’è ma non si vede, il volto è disteso, lucente, radioso. La finalità è creare un viso dall’incarnato perfetto dove anche labbra e sopracciglia sono ben delineate. Pochi sono i gesti da fare per un aspetto fresco e naturale, segui i nostri consigli e vedrai che la tua pelle brillerà di luce propria.

“Si parte dalla base ovviamente” dichiara Monica Robustelli, make up artist Revlon. “Il fondotinta deve garantire l’effetto nudo senza appesantire. La scelta del finish e del colore devono essere adeguati al proprio colorito (senza distaccarsi mai troppo) e al tipo di pelle. È bene optare per finish opachi in caso di pelle mista o grassa, mentre per pelle secca o disidratata il finish deve essere luminoso o satinato. Le BB cream e CC cream, che uniformano l’incarnato senza appesantire, sono l’ideale per questo tipo di make up". Infatti, la loro funzione è quella di idratare e migliorare gli inestetismi del volto in modo naturale; nello specifico la CC cream è adatta nel caso di macchie solari, discromie, pelle arrossata o spenta. “Per un’applicazione uniforme si consiglia di procedere dall’alto del viso verso il basso sfumando verso i contorni”, specifica la professionista. Sono utili, anche i correttori, per sfumare le occhiaie, rughette e linee di espressione, da applicare dopo il fondotinta, per un effetto salute.

Con il secondo step doniamo un po’ di luminosità in più al viso con qualche spennellata di blush in polvere, oppure in crema applicata direttamente con le dita. La formulazione in crema è adatta a pelli secche perché idrata maggiormente oltre al fatto che permette un risultato a lunga durata amalgamandosi facilmente con la grana della pelle con un effetto subito natural. L’applicazione? Sempre la medesima, dall’alto dell’orecchio fino al basso dello zigomo. Le tonalità pastello, come quelle del rosa o del pesca, sono le più indicate della stagione.

Occhi zuccherati 

Per non sbagliare ombreggiature naturali sulla palpebra mobile, sono da utilizzare preferibilmente toni delicati ma metallizzati che valorizzano il colore dell'occhio. Evitate sempre di mescolare i colori e optate per tono su tono. Alle more donano i colori vivaci come l’azzurrino, alle bionde le tonalità nocciola e albicocca mentre alle rosse il verde delicato. “Come rinforzo all’ombretto sulla rima cigliare prima del mascara è utile l’applicazione della matita che regala profondità allo sguardo” sottolinea la make up artist. “Poi il mascara a cui non si deve rinunciare mai. Se lo si applica con maggior prodotto nella zona centrale delle ciglia, lo sguardo si “allarga”, mentre se si insiste nella parte finale delle ciglia l’occhio si “allunga”. Ultimo tocco? Sopracciglia ben spazzolate verso l’alto e leggermente colorate dello stesso ombretto degli occhi”.

Labbra acqua e sapone 

“Per le labbra, la scelta è ampia, l’importante è non usare rossetti dal color spento e opaco. Si può optare per texture lucide, matte o metallizzate. Ma prima di stendere il rossetto è necessario definire il contorno labbra con matite dal colore naturale e delicato, che si sposano con la texture”. I colori di tendenza dei rossetti vanno dalle tonalità nude al rosa, all’arancione al rosso trasparente. Ricordate, però, che l’effetto deve essere sempre il medesimo look bon ton, e per chi invece vuole solo dare un tocco di luminosità basta applicare un gloss trasparente e il gioco è fatto.

nella nostra foto-gallery, gli step per riprodurre, passo dopo passo, l’effetto nudo realizzato da Monica Robustelli durante una sfilata.